pour leaders conscients
Le concept
Le yoga est une approche multidisciplinaire des plus simples et efficace pour habiter le corps, le souffle et l’esprit. Ainsi, il permet de reconnaître toute sa grandeur et de l’incarner avec confiance.
Es-tu prêt à accueillir et prendre conscience de qui tu es?
Où: au bord l'eau en plein coeur de la Mauricie
L'expérience
La retraite Laisser Être, est un moment de bien-être et de découverte pour apprivoiser son souffle , son mental et pour se laisser être pleinement. Comme les entrepreneurs, la croissance de l’entreprise est une priorité, mais qu’est-ce qu’une entreprise sans un capitaine en pleine santé mental et physique?
La retraite de 48 heures offre l’opportunité de refaire le plein d’énergie, de développer une routine de yoga dans le quotidien et tisser des liens avec d’autres personnes de têtes et de coeurs. Durant le séjour, nous prendrons soin de l’humain avant tout, en proposant plusieurs ateliers de yoga, de méditations, de partages et une séance spéciale sur l’intelligence émotionnelle.
Pour en savoir plus
Si vous avez des questions, je vous offre de prendre un petit appel avec moi. Envoyez-moi un courriel pour qu'on trouve le meilleur moment pour discuter.
À quoi vous attendre
Les objectifs
- Découvrir l’art de la respiration et le système respiratoire par des techniques et d’exercices de respirations pour habiter le corps, calmer le mental, apaiser l’esprit pour ainsi améliorer la concentration, le niveau l’énergie et le sentiment de bien-être.
- Pratiquer des postures de yoga accessibles à tous pour honorer le corps, pour le tonifier, l’assouplir et créer de l’espace pour booster la santé globale.
- S’initier à l’art des mantras pour aiguiser la concentration, créer un discours intérieur positif, élever l’énergie vibratoire et cultiver la zénitude.
- Développer l’intelligence émotionnelle et la pleine conscience pour créer et entretenir des relations personnelles et professionnelles « full of love ».
- Définir des objectifs réalistes d’engagement envers soi pour faire briller la personne que tu es dans toutes les sphères de la vie.
- Introduire de saines habitudes de vie au quotidien pour naviguer aisément avec les hauts et les bas. S’unir pour créer une communauté bienveillante où l’énergie d’entraide et de plaisir règne
Votre hôtesse
Un lifestyle: Plaisir. Amour. Bienveillance
Unir le savoir-faire et le savoir-être est ma plus belle révélation. Aujourd’hui j’ai créé mon approche de l’accompagnement. Je suis magicienne et artiste du bien-être, rien de moins. Je m’amuse entre autres, à créer des ateliers de développement des compétences par le yoga. L'humain avant tout est maintenant ma priorité pour vous amener à être dans un leadership conscient. Je crois que si nous voulons des entreprises prospères, nous avons besoin d’humain en santé et en harmonie.
Mon objectif : l’épanouissement de chaque personne dans toutes les sphères de sa vie. Je choisis de vous faire voir votre vie professionnelle sous un autre angle en amenant mouvement, plaisir et amour. Je vous attends à cette retraite pour vous faire vivre une immersion dans notre monde où tu es la personne la plus importante pour incarner un leadership qui te ressemble. Formée en Hatha Vinyasa yoga et maître en administration des affaires.
